La hipertensión arterial, conocida como el «asesino silencioso», es una condición prevalente que representa un riesgo crucial para la salud cardiovascular. Por consiguiente, el control de la presión arterial en adultos se erige como un pilar fundamental en la medicina preventiva. Este artículo educativo tiene como propósito brindar claves para el control de la presión arterial de manera integral, abarcando desde un diagnóstico preciso hasta las estrategias de manejo inicial en Atención Primaria. En primer lugar, explicaremos cómo se realiza un diagnóstico correcto y cuáles son las cifras objetivo que todo adulto debe conocer. Además, profundizaremos en las medidas no farmacológicas, base del tratamiento, que incluyen cambios en la dieta y el estilo de vida. Asimismo, abordaremos el desafío de la adherencia terapéutica y, finalmente, detallaremos cuándo es necesario derivar al especialista. En definitiva, este contenido busca empoderarlo con conocimiento práctico para la prevención y manejo de esta condición, mejorando así su salud a largo plazo.